Michelle's Blog

Цветовете и ние

Michelle — Sun, 25 Sep 2011 11:29:53 +0000

Някои психолози твърдят, че чрез любимия цвят може да се разкрият някои черти от характера на човек. Те казват, че в бъдеще отношението към цветовете ще даде възможност да се съставя мнение за личността така, както графолозите въз основа на почерка разгадават характерите. Ако някой иска да се подложи на такъв индивидуален тест на цветовете, може – напълно неангажиращо – да опита! дадения тест е разработен за 11 „основни“ цвята.

Червено. Ако предпочитате този цвят, вие сте обаятелна, но повърхностна, импулсивна, а понякога агресивна и твърде самонадеяна. Вие упорито защитавате свето мнение, дори когато нямате право. Всяко поражение разстройва равновесието ви. Спрямо най-близките си сте грижовна, сърдечна и нежна.

Розово. Вие сте сантиментална, нежна с романтични и трайни чувства. Чувствителна сте към красотото и сте много непрактична. Склонна сте да идеализирате, затова реалният живот ви изглежда твърде груб и брутален.

Оранжево. Отличавате се с голяма жизненост, любопитство, интересувате се от хората и света. Имате остър ум и големи новаторски и откривателски способности. Амбициозна сте и при реализирането на своите желания и мечти сте дори твърдоглава.

Жълто. Вие сте общителна, весела, отличавате се с голяма активност и дееспособност. Имате склонност към аналитични размишления. Жълтото е цветът, който най-често избират философите, учените и изобретателите.

Зелено. Отличавате се с пасивност, вие сте лоялна, уравновесена, но и като че ли лишена от жизненост. Обичате самотата, дълбоко в себе си сте малко фаталистка. Според психолозите в зеления цвят не се отразява нито радост, нито скръб – той е неопределен.

Синьо. Вие сте внимателна, съобразителна, наблюдателна, но и пасивна. В основата си сте мечтателка, бихте искали да имате всичко, но няма да направите нищо, за да го придобиете. Имате много сложен вътрешен живот, понякога у вас се проявява недостатъчно душевно равновесие.

Виолетово. Имате темперамнта на хората на изкуствата, макар че може би не се занимавате с никое от тях. Вие сте оигинална, към приятелите си сте твърде критична, самостоятелна и независима във вашите мнения. От друга страна, обаче сте склонна към депресии.

Кафяво. Вие сте доверчива, мила, спокойна и вярна. Имате много ценни положителни качества, като добра воля и трайност на чувствата. Не сте обаче достатъчно амбициозна и ви липсва инициатива.

Сиво. Вие сте внимателна, не вярвате на никого. Обожавате спокойствието и реда, които граничат с педантизъм. Не завиждате на никого, но и никого не съжалявате. Убедена сте, че всеки е ковач на собствената си съдба.

Черно. Не посочвате ли този цвят само, за да сте оригинална? Ако не, вие се отличавате с чувствителност, прикритост, страст. Обичате да философствате и да правите експерименти. Умеете да работите с хората добре – вие сте роден дипломат!

Бяло. Този цвят не избира почти никой, но който наистина го избере, значи е искрен, прям, но същевременно и безкомпромисен към себе си и другите.

Няколко правила за масажирането на лицето

Michelle — Sun, 25 Sep 2011 10:54:14 +0000

1. Крема или маслото нанасяме по лицето леко, отвътре навън и масажиаме, като силно притискаме дланите си към кожата и веднага рязко ги дърпаме.

2. Масажа на врата правим, като обръщаме главата си наляво и обратно.

3. Масажа на „двойна брадичка“ правим енергично, с кръгови движения под брадата с палец.

4. Устата масажираме с кръгови движения отдясно наляво и обратно.

5. Бузите масажираме, като ги надуем и удряме леко с двете ръце, после правим леки кръгови движения от средата на лицето навън.

6. При масаж на очите правим леки кръгове: по горния клепач-с посока отвътре навън, а по долния-отвън навътре.

7.Челото масажираме със средния и безименния пръст по посока към коните на косата.

8. Накрая масажираме цялото лице: отново нанасяме крем, както при точка 1.

След около 3 минути избърсваме с тампони за почистване остатъците от крем на лицето.

Важна забележка! Ако кожата на лицето не е здрава или е възпалена, не правете масаж и постъпвайте, както ви съветва дерматолога!

За петте най-големи врагове на нашата кожа

Michelle — Sun, 25 Sep 2011 10:45:33 +0000

Ще се спрем най-напред на кожата на лицето – най-откритата част от нашето тяло. Тя има дебелина само 1 мм и при това е постоянно изложена на всички неблагоприятни влияния.

За да запазим кожата свежа и гладка чак до напреднала възраст, важни са системните грижи, които се състоят в редовното й снабдяване с хидратиращи и хранителни вещества, включително и мазнини, в необходимото количество. Преждевременното отпускане на кожата може успешно да предотвратим с модерните козметични средства. Комплексната борба против застаряването на кожата има правила, чието познаване е от решаващо значение за предпазването й.

Враг № 1 – Слънчевите лъчи

Прекаленото излагане на слънчевите лъчи се отразява неблагоприятно върху кожата. Жените, които работят на открито, не могат да избегнат това влияние, затова трябва да предпазват нежната кожа на лицето си. На първо място те трябва да носят на главата си кърпа или шапка с широка периферия и редовно да поддържат кожата си с подходящи кремове или масла, съдържащи филтър против ултравиолетовите лъчи. Предпазващите средства се нанясят няколко пъти през деня, а вечер раздразнителната кожа се успокоява с компрес от лайка.

Не по-малко е подходящото дозиране на слънчевите лъчи. През първите дни може да си позволим само кратък престой на слънце. Постепенно увеличаваме престоя. Ако работата позволява, всеки трети или четвърти ден избягваме да стоим на слънце, за да може кожата да се възстанови достатъчно.

Враг № 2 – Вредните изпарения и сухият въздух

Много от нас не си дават сметка колко неблагоприятно влияят върху нашата кожа прахът, пушекът, вредните изпарения. Неблагоприятно е и влиянието на прекалено сухия въздух в помещенията с централно отопление. Ефикасни предпазни средства са подходящите козметични препарати, повишената хигиена на околната среда, редовното почистване на кожата с тоалетно мляко.

В помещенията с централно отопление добре влияят стайните растения и овлажняването на въздуха чрез механичен овлажнител или чрез поставяне на съд с вода (може и мокри кърпи) върху радиаторите.

Враг № 3 – Пушенето

Големият брой изпушени цигари се отразяват на кожата зле. Влиянието на никотина и останалите вредни вещества се проявява в свиването на фините капиляри на кожата и затрудняването на естественото й подхранване. При повечето жени, които изпушват дневно над 10 цигари, се наблюдава преждевременно увяхване на кожата.

Враг № 4 – Препаратите

Всички препарати за пране и чистене, които ни улесняват в поддържането на домакинството, вредят на нашата кожа, туй като я изсушават и обезмазняват. Редовните грижи за кожата и специално за кожата на ръцете, които са в допир с препаратите, както и използването на ръкавици и др., са най-подходящото средство против тяхното въздействие.

Враг № 5 – Неправилните грижи за кожата

Предпоставка за правилните грижи за кожата на лицето е основното й познаване. Това, което е подходящо за една кожа, може да има неблагоприятни последици за друга. Съветът на дерматолога ще ни помогне да намерим най-подходящите козметични средства за себе си.

Как да запазим по-дълго летния загар

Michelle — Sat, 24 Sep 2011 10:31:33 +0000

Лятото си отиде и първите дъждовни дни са вече факт. Не е нужно обаче да забравяте за дните на плажа само защото навън е мрачно. Преди да побързате да облечете топлите дрехи, се погрижете за кожата си. Предлааме ви няколко лесни начина да запазите тена си по-дълго, за да имате свеж летен вид и през зимата.

1. Маските от домати не позволяват на бронзовия цвят на кожата бързо да изчезне. Най-добра в това отношение е следната: смесете меката част на домата с 2 супени лъжици извара, 1 чаена лъжичка зехтин или друга растителна мазнина и 1 супена лъжица мляко и нанесете сместа върху лицето си. оставете да престои 15-20 минути, а след това наплискайте кожата със студена вода.

2. Сварете силно кафе, изстудете го и го залейте във формички за лед. Сутрин и вечер натривайте лицето си с някое от тези ледени кубчета. От кафеената утайка може да се направи и прекрасна маска: след като се изпие кафето, утайката се нанася върху лицето и се оставя да престои така 15 минути. Изчиства се с мек, влажен тампон.

3. Витамин А помага на кожата бързо да се възстанови след слънчевите бани и да запази загара си. Затова е препоръчително да се консумират продукти, богати на него, като телешки дроб, жълтък, масло, спанак, домати и праскови.

4. Не си правете избелващи маски.Такива например са тези с краставица и лимон.

Безплатен парфюм за дома

Michelle — Fri, 23 Sep 2011 15:02:00 +0000

Лавандулата цъфти през есента и сега е моментът да откъснете прекрасните й цветове. Занесете я вкъщи и ще имате страхотен и безплатен парфюм за дома. А ако искате по-дълго да се радвате на аромата й, изсушете я. Направете венче за вратата, окичете я в торбичка в спалнята или гардероба. Освен, че ухае приятно, тя гони насекомите и особено молците, които атакуват дрехите в шкафа. Уханието й има и успокоителен ефект. Затова може да сложите малко лилави цветчета във възглавницата си.

Както и да ги използвате, ще постигнете оздравителен ефект за дома, защото уханието на прекрасните цветове ще донесе настроение на всички и ще ви зареди с оптимизъм за предстоящите дъждовни дни на настъпващата есен.

Ехинацея

Michelle — Wed, 21 Sep 2011 19:58:26 +0000

Ехинацеята е ценно растение, което подсилва и укрепва имунната система на човека. От векове се използва в народната медицина. Днес благотворното действие на ехинацеята е потвърдено в многобройни научни изследвания. Продуктът е обогатен и с екстракт от сибирски жен-шен, който допринася за повишаване устойчивостта на организма при стрес и други негативни влияния на околната среда и начина на живот. Сибирският жен-шен подпомага доброто умствено и физическо състояние на организма. Комбинацията от ехинацея и сибирски жен-шен прави продукта особено подходящ за подобряване на общото здравословно състояние и съдейства за по-бързо възстановяване при боледуване.

Ефекти:

Допринася за укрепване имунната система на човека

Спомага за повишаване устойчивостта на организма спрямо негативното влияние на околната среда

Подсилва организма и повишава жизнеността

Бета Каротин

Michelle — Wed, 21 Sep 2011 19:56:24 +0000

Бета каротин е провитамин А, който се преобразува в човешкото тяло до витамин А. Той е необходим за доброто зрение, укрепва имунната система и предпазва от увреждащото влияние на ултравиолетовите лъчи. Притежава антиоксидантен ефект и предпазва организма от вредните свободни радикали, които разрушават клетъчните мембрани, генетичния код и ускоряват процесите на стареене.

Ефекти:

- подпомага защитните механизми на кожата срещу неблагоприятното въздействие на ултравиолетовата радиация и други вредни фактори

- спомага за подобряване на кожната устойчивост срещу слънчеви изгаряния и допринася за получаване на златисто-кафяв тен

- подпомага лечението на различни очни заболявания

Гуарана

Michelle — Wed, 21 Sep 2011 19:53:56 +0000

Гуарана е вид лиана от амазонските тропически гори. Тя съдържа активни вещества, използвани векове наред от местните индианци като „еликсир на живота“. Гуарана съдейства за намаляване на умората и за подобряване на жизнения тонус, концентрацията и издръжливостта на организма. Подтиска чувството за глад и жажда, поради което съдейства за намаляване на телесното тегло.

Ефекти:

* спомага за преодоляване на умората и чувството на отпадналост

* подходяща при повишено умствено натоварване и необходимост от максимална концентрация

* подобрява жизнения тонус и издръжливостта

Селен

Michelle — Wed, 21 Sep 2011 19:51:30 +0000

Микроелементът Селен е необходим за функциите на имунната и сърдечносъдовата система. Оказва положително влияние върху простатата и оплодителната способност на мъжа. Селенът притежава антиоксидантна активност, благодарение на която подпомага защитата на човешкия организъм срещу свободните радикали.

Ефекти:

- Подпомага функциите на имунната система

- Поддържа сърдечната дейност и еластичността на кръвоносните съдове

- Оказва благотворен ефект върху простатата

- Подобрява антиоксидантната защита на организма

Лецитин

Michelle — Wed, 21 Sep 2011 19:46:11 +0000

Лецитинът се съдържа във всяка човешка клетка и участва активно в множество важни физиологични процеси. Той подпомага правилното функциониране нa нервната система, концентрацията и паметта. Нужен е за нормалния растеж, умственото и физическото развитие на организма. Подпомага поддържането на функциите и структурата на клетъчните мембрани. Лецитинът също така подсилва имунната и сърдечно-съдовата система, и подържа нормално ниво на холестерола. Със своите антиоксиданти свойства, ресвератролът подпомага защитата на клетките от увреждане в резултат от действието на свободните радикали. Полифенолите от червено вино подпомагат кръвоносната система и така допринасят за доброто здраве на сърдечносъдовата система.

Ето и някои полезни действия на лецитина:

- Подпомага мозъчната дейност
- Съдейства за поддържане на оптимално ниво на холестерол и мазнини в организма
- Защитава черния дроб от повишено образуване на мазнини
- Намалява риска от образуване на жлъчни камъни